Angst und Emotionen

Der einfache Umgang mit Angst, Wut, Groll und anderen negativen Gefühlen.

Unsere Angst und unsere Schuldgefühle erzeugen in uns immer wieder Panik, Hilflosigkeit, Überforderung, Wut, Groll und viele andere negative Gefühle, mit denen wir nichts zu tun haben wollen.

Doch alles was in uns ist will von uns angeschaut und angenommen werden. Solange wir unsere Gefühle wie unsere  Ängste von uns weg schieben, solange werden diese immer stärker und unangenehmer, bis sie uns quasi überrollen.

Unsere Rollen und Programme "Opfer sein", "Vorurteile und Urteile über andere" und "das nicht "Verzeihen können" machen uns den Umgang mit unseren Gefühlen nicht gerade leicht.

Es ist schon fast unheimlich, wie oft sich am Tag in uns Angst, Schuld und andere Gefühle zeigen, mit denen wir nichts am Hut haben und sie immer wieder weg drücken. Durch diese Gefühle erfahren wir, welche Seite wir von uns bisher unterdrückt und verleugnet haben. Nichts kann uns das besser zeigen als unsere Gefühle.

Woher kommen diese vielen unliebsamen Gefühle?

Was tue ich, wenn das scheiß Gefühl in mir hoch kommt?

In der Ausbildung der Herz-Matrix wird das Thema "Angst und Emotionen" eingehend bearbeitet, wodurch Du ein anderes Verhältnis zu Deinen Gefühlen bekommst und wie Du es schaffst Deine Gefühle zu bändigen und zu lösen.

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